Tidur dengan rambut basah jadi salah satu kebiasaan yang kerap dilakukan banyak orang. Tapi, ada bahaya tersembunyi di balik tidur dengan rambut basah yang perlu diketahui.
Tidur dengan rambut basah dianggap jadi solusi bagi mereka yang kelelahan setelah aktif bekerja seharian. Kebiasaan ini dilakukan oleh mereka yang bekerja hingga larut malam dan memilih mandi serta keramas di malam hari untuk menyegarkan tubuh.
Namun, banyak orang terlalu malas mengeringkan rambut setelah keras. Mereka pun berakhir tidur dengan membiarkan rambut yang masih basah.
Bahaya tidur dengan rambut basah
Pada dasarnya, tidur dengan rambut basah bukan sesuatu yang berbahaya. Bahaya tidur dengan rambut basah paling hanya akan berpengaruh pada kesehatan rambut.
Oleh karena itu, jika Anda memiliki waktu sebelum tidur, lebih baik keringkan rambut terlebih dahulu.
Berikut beberapa hal yang bisa terjadi jika Anda terbiasa tidur dengan rambut basa.
1. Rambut rusak
Rambut bisa mengalami kerusakan yang berujung pada kerontokan jika Anda terlalu sering tidur dengan rambut basah. Pasalnya, rambut basah yang dibawa tidur bisa menyebabkan kerusakan folikel dan mengakibatkan rambut patah.
2. Ketombe
Dampak lain dari kebiasaan tidur dengan rambut basah adalah kemunculan ketombe. Suhu dingin dan basah bisa memicu hal tersebut.
Selain itu, keseimbangan bakteri dan jamur juga terganggu karena rambut basah dan lembap ketika tidur.
3. Jerawat di kulit kepala
Tidur dengan rambut basah juga bisa menyebakan jerawat di rambut kepala. Pasalnya, folikel di bawah kulit akan tersumbat oleh sebum dan rambut basah juga bisa mengundang bakteri.
4. Memperburuk sistem imun
Tidur dengan rambut basah juga bisa memengaruhi sistem imunitas tubuh. Pasalnya, udara dingin pada kepala akibat rambut basah.
5. Perkembangan bakteri
Tidur dengan rambut basah bisa menyebabkan bakteri berkembang dengan cepat di kulit kepala. Makanya, Anda harus selalu mengeringkan rambut sebelum tidur agar terhindar dari bakteri berbahaya.
Demikian penjelasan mengenai bahaya tidur dengan rambut basah. Usahakan untuk mengeringkan rambut terlebih dahulu sebelum tidur.