BANGSEHAT.COM

Jangan biarkan otak menganggur. Libatkan selalu otak Anda dalam berpikir untuk menghindari risiko penurunan fungsi kognitif dan memori. Anda bisa melakukan beberapa ‘olahraga’ otak yang bisa meningkatkan daya ingat berikut ini. Otak adalah pusat komando untuk kehidupan sehari-hari. Otak mengendalikan napas, rasa lapar, dan emosi. Otak perlu dilatih sesering mungkin. Latih otak dengan permainan sederhana yang meningkatkan kemampuan kognitif, fokus,

Tak cuma wangi, tanaman serai juga dikenal kaya akan manfaat. Manfaat itu salah satunya bisa didapat dari air rebusan serai. Apa saja manfaat minum air rebusan serai? Simak daftar manfaatnya dalam artikel ini. Dalam dunia kesehatan, serai biasa diolah menjadi teh alias direbus. Teh serai dipercaya jadi obat tradisional untuk meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan rasa sakit, dan

Ambil cuti dan liburan memang jadi cara ampuh redakan stres. Namun, jika belum sempat, maka cara-cara berikut bisa digunakan dan tidak memakan waktu lama. Stres merupakan respons tubuh untuk bersiap dengan ancaman. Psikolog Heather Z. Lyons mengatakan, saat bersiap dengan ancaman, tubuh melepas hormon stres seperti adrenalin. Hormon ini memicu peningkatan denyut jantung, mempersempit area pandangan

Asupan makanan dan minuman ikut berkontribusi terhadap munculnya risiko stroke. Sebuah analisis teranyar menemukan beberapa minuman yang dapat meningkatkan risiko stroke. Stroke merupakan kondisi darurat yang menyerang otak. Stroke dapat terjadi karena pembuluh darah yang pecah atau adanya penyumbatan aliran darah ke otak. Tanpa pasokan darah yang cukup, otak tak akan mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan. Akibatnya, sel-sel

Tanaman kelor dikenal dengan sejuta manfaat. Apa saja manfaat daun kelor buat wanita? Kelor dikenal juga dengan nama Moringa. Tanaman ini umumnya ditemukan di iklim subtropis. Dalam pengobatan tradisional, hampir semua bagiannya dapat memberikan khasiat kesehatan. Mengutip WebMD, kelor mengandung senyawa antioksidan yang tinggi. Tak heran jika kelor punya banyak manfaat kesehatan. Dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, kelor membantu

Jalan kaki memiliki dampak signifikan dalam meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Namun, pernahkah Anda tahu tentang posisi tubuh yang benar saat jalan kaki? Kenyataannya, mengetahui cara berjalan dengan teknik yang benar dan postur yang baik dapat memberikan banyak dampak. Melansir Healthline, manfaatnya antara lain mencegah nyeri area punggung, mengurangi nyeri otot, dan meningkatkan keseimbangan. Posisi tubuh yang benar saat jalan

Katanya, pengalaman hubungan intim pertama kali tak seperti yang dibayangkan. Malam pertama, apakah harus keluar darah? Malam pertama jadi istilah untuk mendeskripsikan pengalaman seks pertama kali. Buat para pengantin baru, malam pertama jadi sesuatu yang ditunggu. Katanya, bakal ada darah yang keluar dari vagina saat bercinta di malam pertama. Hal ini normal terjadi karena hubungan seks memicu robekan

Pneumonia atau populer disebut paru-paru basah diwarnai berbagai macam mitos. Beberapa mitos paru-paru basah perlu diluruskan agar tak salah kaprah. Paru-paru basah merupakan istilah awam untuk merujuk pada kondisi penumpukan cairan pada alveoli (kantong udara) paru. Penumpukan cairan ini dipicu peradangan akibat infeksi bakteri, virus, atau jamur. Akan tetapi, orang mengaitkan paru-paru basah dengan sejumlah kebiasaan sehari-hari. Padahal, ini hanya

Diet erat kaitannya dengan beragam pilihan makanan sehat. Namun sayang, sering kali deretan makanan sehat ini dibanderol dengan harga yang selangit. Kondisi di atas tak jarang membuat diet seolah tak ramah bagi orang berkantung tipis. Namun, Anda tak perlu khawatir. Sebenarnya masih ada beberapa cara diet murah yang bisa Anda ikuti. Berikut di antaranya, mengutip berbagai sumber. 1.