BANGSEHAT.COM

Tidur yang tidak berkualitas bisa mengganggu kesehatan. Ikuti beberapa kebiasaan sehari-hari berikut yang bikin kualitas tidur di malam hari jadi lebih nyenyak. Selama ini, banyak orang mungkin lebih fokus membangun rutinitas malam demi tidur yang lebih nyenyak. Padahal, kebiasaan yang dilakukan sejak siang hari pun berpengaruh terhadap kualitas tidur di malam hari. Tidur yang berkualitas adalah fondasi

Media sosial tengah ramai dengan perdebatan soal penggunaan KB spiral atau intra uterine device (IUD) yang bikin cepat hamil tak lama setelah masa pakainya habis. Benarkah demikian? IUD merupakan salah satu alat kontrasepsi yang kerap jadi pilihan pasangan yang ingin menunda kehamilan. Biasanya, jangka pasang IUD berkisar antara 2-3 tahun, tergantung keinginan pasangan. Jika jangka waktu sudah habis, IUD harus

Rasanya boleh saja sedikit manis. Tapi, kayu manis ternyata ampuh untuk menurunkan kadar gula darah. Kok bisa? Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah yang cukup terkenal di Indonesia. Rempah satu ini kerap digunakan dalam berbagai sajian yang gunanya untuk menambah rasa dan aroma pada masakan. Tapi, bukan hanya itu, kayu manis juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Salah

Air kelapa dikenal kaya akan manfaat kesehatan. Lantas, siapa saja kelompok orang yang dianjurkan minum air kelapa? Kelapa merupakan pohon tropis yang tersebar di berbagai wilayah, termasuk Indonesia. Di dalam buahnya yang berbentuk bulat besar, ada air yang menyegarkan. Air kelapa sendiri telah lama dikenal sebagai pelepas dahaga. Namun selain itu, sebenarnya ada banyak manfaat lain minum air

Mengusir perut buncit memerlukan waktu yang cukup lama. Lemak tak bisa langsung menghilang selama hitungan hari. Selama proses diet berlangsung, Anda juga perlu berkomitmen menjalani gaya hidup sehat. Misalnya, menghindari beberapa hal yang tidak boleh dilakukan jika ingin usir perut buncit berikut ini. Kehadiran lemak perut memang bisa bikin keki. Lemak yang menumpuk membuat perut jadi buncit. Tak cuma mengganggu

Direktur Penyehatan Lingkungan Kesehatan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI Anas Ma’ruf mengatakan, peningkatan kasus infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) dan pneumonia anak dalam beberapa tahun terakhir terjadi akibat kualitas udara Indonesia yang kian memburuk. “Data menunjukkan kualitas udara atau polusi yang memburuk memang terjadi peningkatan pada penyakit ISPA dan penumonia anak,” ujar Anas di Auditorium BMKG, Jakarta Pusat, Selasa (15/5),

Mengetahui penyakit kanker yang diidap pasti menimbulkan dilema. Tak sedikit orang yang sulit berpikir jernih setelah didiagnosis kanker. Kanker merupakan penyakit kronis yang disebabkan oleh pembelahan sel yang tidak terkendali. Pertumbuhan tak terkendali ini bisa menyebar ke jaringan sekitarnya jika tidak segera diberikan tindakan. Mengutip laman National Cancer Institute, kanker disebabkan oleh perubahan pada DNA yang terjadi di

Ada banyak alasan orang perlu mengonsumsi tomat. Sebaliknya, tiga kelompok berikut punya alasan kuat untuk tidak makan tomat sebab bisa bikin kondisi kesehatan memburuk. Tomat memiliki nutrisi unggulan yang disebut likopen. Mengutip dari WebMD, likopen merupakan jenis antioksidan yang berperan dalam pencegahan kanker. Selain likopen, tomat mengandung aneka nutrisi penting buat tubuh antara lain vitamin C, asam folat, kalium,

Mendengar seorang teman yang ingin bunuh diri tentu jadi pengalaman yang mengkhawatirkan. Tak banyak orang yang tahu bagaimana cara menanggapi curhatan seorang teman yang ingin bunuh diri. Psikolog dari Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI) Bintaro Jaya Jane Cindy Linardi mengatakan, jika mendengar curhatan seorang teman yang isinya cenderung berbicara soal keinginan bunuh diri, maka Anda harus menanggapinya

Seorang bayi 19 bulan asal Malaysia telah didiagnosis kanker ovarium. Nama terakhir merupakan penyakit yang biasa diidap oleh wanita dewasa. Cerita ini bermula dari sang ibu, Fallarystia Sintom, yang menyadari ada sesuatu yang tidak beres pada anaknya. Hal itu disadarinya pada Agustus lalu, saat si kecil sering mengalami sembelit dan perut kembung. Buah hatinya juga tampak tak aktif dari biasanya.