BANGSEHAT.COM

Buah terkenal sebagai camilan manis yang menyehatkan. Pertanyaannya, mana buah yang paling tinggi gula? Rasa manis buah memang didapat dari kandungan gula yang ada di dalamnya. Namun, gula alami pada buah berbeda dengan gula tambahan yang ditemukan pada banyak makanan manis. Buah mengandung gula alami fruktosa, glukosa, dan sukrosa. Namun, karena buah juga mengandung serat, buah dicerna lebih lambat.

Tampil awet muda tak hanya bermodal rajin pakai produk skincare. Tubuh pun perlu dirawat dengan aktivitas fisik rutin. Berikut rekomendasi olahraga sederhana agar awet muda. Rutinitas perawatan kulit makin kencang dilakukan demi menolak tua. Krim mata, retinol, bahkan sampai botox dan operasi dilakukan agar kulit tetap segar dan tampak awet muda. Akan tetapi banyak orang lupa bahwa

Stres adalah bagian dari kehidupan yang normal dialami banyak orang. Namun, stres jangan sampai dibiarkan berlarut-larut. Memangnya, apa yang terjadi pada tubuh jika stres tak kunjung reda? Stres berkepanjangan tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga kesehatan fisik. Saat seseorang menghadapi tekanan psikis yang konstan, tubuh mengeluarkan hormon stres yang dapat mengganggu suasana hati, kemampuan berkonsentrasi,

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) baru-baru ini mengeluarkan data teranyar infeksi HIV dari rentang waktu Januari-September 2024. Hasilnya, sebanyak 47.896 orang terinfeksi HIV. Dari jumlah tersebut, Kemenkes juga menemukan bahwa pria jadi penyumbang kasus HIV paling tinggi dibandingkan dengan perempuan. Rasio angka penularannya ada di 2:1 atau sebanyak 64 persen dari total 47.896 pasien HIV didominasi pria.Sisanya, 36 persen

Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI Taruna Ikrar mengungkapkan tren peningkatan distribusi ketamin yang signifikan selama beberapa tahun terakhir. “BPOM melakukan pengawasan khusus atau intensifikasi terhadap peredaran ketamin ini BPOM melihat adanya pelanggaran dan penyimpangan peredaran ketamin, baik di fasilitas distribusi maupun pelayanan kefarmasian,” ujar Taruna dalam siaran pers yang dikutip dalam laman resmi BPOM RI.

Penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) wajib memperhatikan asupan makanan termasuk sayuran. Mengonsumsi sayuran baik untuk kesehatan tapi sebaiknya jauhi sayuran yang membuat asam lambung naik. Kondisi asam lambung naik berarti asam dari lambung berbalik ke area esofagus. Refluks asam lambung bisa memicu sejumlah gejala seperti heartburn (sensasi panas seperti terbakar), sendawa, nyeri dada, dan mulut terasa asam. Normalnya, asam

Anda mungkin mulai bertanya-tanya bagaimana tanda sifilis pada bayi. Apalagi, beberapa waktu lalu, Kementerian Kesehatan menemukan banyak anak yang mengalami sifilis dan gonore. Anak-anak yang terinfeksi penyakit menular seksual ini usianya masih di bawah 15 tahun. Meski tidak langsung disebutkan bahwa mereka masih bayi, tapi hal ini mengejutkan dan juga cukup menakutkan. Sifilis dan gonore ini memang

Banyak orang menganggap olahraga sebagai kunci utama untuk menurunkan berat badan. Namun, tak sedikit pula yang merasa berat melakukannya, sehingga rencana diet sering kali gagal sebelum dimulai. Kabar baiknya, Anda tetap bisa mengurangi berat badan meski tanpa olahraga. Kuncinya, konsisten menerapkan perubahan kecil dalam rutinitas sehari-hari. Lantas, bagaimana cara menurunkan berat badan tanpa olahraga? Olahraga memang dipercaya bisa membantu proses

Koki asal Jepang Nozaki Hiromitsu berhasil menurunkan berat badan hingga 11 kilogram (kg) hanya dalam waktu dua bulan. Diet apa yang dijalani? Nozaki, koki eksekutif di restoran bintang dua Michelin Buntokuyama mengejutkan publik dengan penampilan barunya yang tampak lebih bugar. Dia berhasil menurunkan berat badan dengan metode diet mentimun atau cucumber diet selama dua bulan. Diet ini hanya memiliki dua aturan

Sudah bukan rahasia lagi, jalan kaki punya banyak manfaat kesehatan. Tapi, terkadang mengumpulkan niat untuk berjalan kaki rasanya sulit. Lantas, bagaimana cara untuk menjadikan jalan kaki sebagai kegiatan dan rutinitas sehari-hari? Jalan kaki jadi pilihan olahraga paling mudah dan murah. Aktivitas ini bisa dilakukan di mana saja, tanpa perlu kocek besar. Jalan kaki dipercaya dapat membuat kadar gula