Lemak perut, terutama lemak visceral, dianggap sebagai salah satu tantangan besar untuk dihilangkan. Lemak ini bikin penampilan kurang menarik, bahkan sering membuat rasa percaya diri luntur seketika. Selain itu, lemak ini juga berisiko memicu berbagai penyakit kronis, mulai dari penyakit jantung, diabetes tipe 2, hingga sindrom metabolik. Kebiasaan ‘buruk’ yang hempas lemak perut Banyak orang mencoba berbagai

Program pemeriksaan kesehatan gratis (PKG) yang digagas pemerintah akan segera dimulai Februari 2025. Program ini bertujuan untuk memberikan layanankesehatanyang mudah diakses oleh masyarakat, simak caranya. Program pemeriksaan kesehatan gratis ini akan diberikan kepada semua masyarakat tanpa terkecuali. Mereka yang tengah berulang tahun berhak mendapatkan pemeriksaan kesehatan gratis. Makanya, program ini memang ditujukan dalam bentuk hadiah ulang tahun dari pemerintah

Saat ini, durian dan rambutan sedang memasuki musim panen. Kedua buah ini menjadi favorit banyak orang karena rasa manis dan aromanya yang khas. Tak jarang, orang bingung memilih antara durian atau rambutan, akhirnya memutuskan untuk mengonsumsi keduanya secara bersamaan. Durian sendiri mengandung vitamin B, vitamin C, zat besi, dan antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas. Namun, buah ini juga

Setelah bersantap malah diare? Jangan-jangan makanan Anda mengandung bahan-bahan berikut. Beberapa orang tahu betul kondisi perutnya dan menghindari sejumlah makanan karena bisa menimbulkan masalah pencernaan. Terlalu banyak serat, produk susu, juga cabai menimbulkan kembung, sakit perut sampai diare. Hanya saja, kadang diare muncul meski tidak mengonsumsi makanan yang biasa memicu diare. Rupanya, makanan yang Anda santap mengandung bahan-bahan

Kini, banyak orang berbondong-bondong pergi ke pusat kebugaran demi menjaga tubuhtetap sehat dan bugar. Rasanya, sulit membayangkan cara menjaga kebugaran tanpa melakukan aktivitas fisik di gym favorit. Namun, bagaimana dengan mereka yang jarang, bahkan tidak pernah, menginjakkan kaki di gym? Apakah mereka akan lebih mudah terserang penyakit? Tenang saja, faktanya ada juga kebiasaan sederhana yang dapat membuat

Seorang pramugari mencoba melakukan penggalangan dana setelah ia kehilangan pekerjaannya karena melakukan twerking di pesawat sambil direkam. Wanita asal San Francisco, Amerika Serikat (AS) bernama Nelle Diala, adalah mantan pramugari maskapai Alaska Airlines. Diala membagikan video ke platform TikTok tentang dirinya yang twerking dengan mengenakan seragam pramugari di pesawat tanpa penumpang. Klip video berdurasi 15 detik itu memperlihatkan Diala menari dan twerking sendirian

Olahraga jadi salah satu kunci sukses menurunkan berat badan. Ada banyak sekali jenis olahraga, mulai dari yang membakar banyak kalori di setiap sesinya, hingga yang biasa saja. Pembakaran kalori saat olahraga tentunya dipengaruhi oleh beberapa faktor. Mulai dari berat badan, kemampuan fisik, jenis olahraga, hingga tingkat intensitas olahraga. Beberapa olahraga, seperti berlari, bersepeda, dan latihan interval intensitas tinggi (HIIT),

Hampir 9 ribu remaja putri di Karawang, Jawa Barat, terdeteksi terkena anemia. Konon penyakit ini diderita mereka gara-gara hobi makan seblak dan bakso, kok bisa? Dinas Kesehatan Karawang sebelumnya sempat melakukan skrining terhadap 33.106 remaja putri. Tingkat keparahan anemia yang diderita juga berbeda, sebanyak 346 orang mengalami anemia berat, 3.268 anemia sedang, dan 5.247 anemia ringan. Tapi benarkah seblak dan

Bagi kebanyakan orang, kopi adalah minuman yang tepat untuk dikonsumsi sebelum melakukan rutinitas sehari-hari. Kopi dipercaya dapat meningkatkan semangat dan menghilangkan rasa kantuk. Meski bermanfaat untuk menunjang aktivitas, kopi memiliki dampak terhadap kesehatan, baik yang disadari secara langsung maupun tidak. Dampak yang sering dirasakan setelah mengonsumsi kopi disebut sebagai coffee jitters. Satu di antara coffee jitters yang paling sering dirasakan adalah tremor atau

Kecerdasan intelektual atau intelligence quotient (IQ) anak bisa berubah. Orang tua sebaiknya lebih memperhatikan faktor yang menurunkan IQ anak. Orang tua mana yang tidak ingin anaknya cerdas? Memang benar faktor genetik memengaruhi IQ anak tapi itu hanya satu dari beberapa faktor. Tingkat kecerdasan intelektual juga dipengaruhi asupan, lingkungan, pendidikan, aktivitas fisik juga waktu istirahat. Tak hanya faktor yang