BANGSEHAT.COM

Diet erat kaitannya dengan beragam pilihan makanan sehat. Namun sayang, sering kali deretan makanan sehat ini dibanderol dengan harga yang selangit. Kondisi di atas tak jarang membuat diet seolah tak ramah bagi orang berkantung tipis. Namun, Anda tak perlu khawatir. Sebenarnya masih ada beberapa cara diet murah yang bisa Anda ikuti. Berikut di antaranya, mengutip berbagai sumber. 1.

Tidur dengan rambut basah jadi salah satu kebiasaan yang kerap dilakukan banyak orang. Tapi, ada bahaya tersembunyi di balik tidur dengan rambut basah yang perlu diketahui. Tidur dengan rambut basah dianggap jadi solusi bagi mereka yang kelelahan setelah aktif bekerja seharian. Kebiasaan ini dilakukan oleh mereka yang bekerja hingga larut malam dan memilih mandi serta keramas di malam

Jepang dikenal sebagai salah satu negara dengan penduduk yang berumur panjang. Simak beberapa kebiasaan warga Jepang yang bikin panjang umur berikut ini. Jepang memiliki jumlah penduduk per kapita berusia di atas 100 tahun, tertinggi di banding negara lain. Selain faktor genetik, harapan hidup yang panjang juga ditentukan oleh pola makan dan gaya hidup. Pola makan dan gaya hidup

Hujan mulai sering turun. Saatnya lebih memperketat jaga kondisi tubuh agar tidak gampang sakit dengan tips-tips berikut. Musim hujan biasanya meningkatkan risiko penyakit pilek, infeksi, dan sejumlah penyakit yang menular lainnya. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat, setidaknya lebih dari 3,4 juta orang menderita sakit yang ditularkan lewat air selama musim hujan. Akan tetapi, Anda bisa menerapkan pencegahan lewat

Angina dan henti jantung sama-sama merupakan kondisi medis yang menyerang organ jantung. Lantas, apa beda angina dan henti jantung? Jantung merupakan salah satu organ penting yang dimiliki tubuh. Mengutip laman Cleveland Clinic, jantung adalah organ seukuran kepalan tangan yang memompa darah ke seluruh tubuh. Darah membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh sel-sel tubuh. Darah juga membuang karbon dioksida dan limbah

Masih banyak orang yang meyakini minum antibiotik bisa mempercepat penyembuhan penyakit. Padahal, penggunaan antibiotik yang tidak tepat bisa sangat berbahaya bahkan mengancam nyawa. Baru-baru ini viral di media sosial mengenai hasil cek laboratorium seorang pasien yang resisten terhadap berbagai jenis antibiotik. Pasien tersebut diketahui terpapar bakteri yang membuatnya sakit, namun tak ada antibiotik yang bisa digunakan karena

Bukan rahasia lagi, jalan kaki jadi salah satu rahasia utama tubuh yang sehat. Tapi, berapa lama kita perlu jalan kaki dalam sehari demi mendapatkan kesehatan secara menyeluruh? Berjalan kaki dapat meningkatkan detak jantung. Kemampuan ini membantu jantung memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke otot-otot tubuh. Jalan kaki juga dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh, menurunkan tekanan darah, dan

Konon, pagi hari disebut-sebut sebagai waktu paling tepat untuk bercinta. Benarkah demikian? Dokter spesialis andrologi di RS Pondok Indah Jakarta Selatan Androniko Setiawan mengatakan, tak ada alasan ilmiah yang menyebut pagi hari jadi salah satu waktu terbaik untuk bercinta. Utamanya, bagi mereka yang ingin memiliki momongan. “[Disarankan] tidak [bercinta di pagi hari], terutama bagi yang ingin

Daya ingat yang kuat penting untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Menariknya, ada beberapa kebiasaan pagi hari yang bisa membantu mempertajam daya ingat. Penurunan daya ingat merupakan kondisi yang umum seiring pertambahan usia. Hal ini terjadi seiring dengan penurunan fungsi kognitif seiring berjalannya waktu. Penting untuk menjaga daya ingat tetap tajam. Dengan daya ingat yang baik, Anda lebih

Bayi memang menggemaskan, tapi menyentuh dan mencium bayi sembarangan sama sekali tidak dibenarkan. Ada banyak bahaya kesehatan yang mengintai jika bayi sembarangan dipegang bahkan dicium oleh orang lain. Baru-baru ini artis dan influencer Jennifer Coppen kembali jadi perbincangan. Gara-garanya ia kesal lantaran anak semata wayangnya, Kamari, dipegang oleh orang tak dikenal yang mengaku penggemar. Jennifer bahkan sampai harus