BANGSEHAT.COM

Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan vitamin A, B, C, D, dan K. Namun tahukah kamu, masih ada satu jenis vitamin yang jarang diketahui, yaitu vitamin U? Meski namanya mengandung kata ‘vitamin’, tapi vitamin U sebenarnya bukan vitamin sejati, melainkan turunan dari asam amino metionin. Lalu, apa saja fungsi vitamin U dan manfaatnya bagi kesehatan? Mengutip

Banyak orang berupaya menjaga berat badan dengan diet atau olahrkaga, namun seringkali lupa bahwa metabolisme tubuh juga berperan besar dalam proses tersebut. Metabolisme yang lambat membuat tubuh membakar kalori lebih sedikit, menyulitkan penurunan berat badan, bahkan ketika asupan makanan sudah dikurangi. Beberapa faktor yang memengaruhi kecepatan metabolisme memang tak bisa diubah, seperti usia dan jenis kelamin. Namun, ada banyak hal yang bisa

Kerja sepanjang hari di depan layar komputer tak jarang membuat mata terasa lelah. Namun jangan khawatir, ada beberapa buah yang baik untuk kesehatan mata agar menjaganya tak mudah lelah. Mata yang terasa lelah atau eyestrain bisa mengganggu. Dalam banyak kasus, mata lelah biasanya tidak serius dan bisa hilang dengan sendirinya. Namun, dalam beberapa kasus, gejala kelelahan mata bisa mengindikasikan

Kesadaran akan hidup sehat dan konsumsi rendah gula semakin meningkat, banyak orang mulai beralih ke pemanis alternatif. Salah satu yang paling populer adalah stevia. Namun apakah stevia aman dikonsumsi? Pemanis ini berasal dari tanaman alami dan diklaim nol kalori. Namun dibalik popularitasnya, muncul pertanyaan, benarkah stevia seaman yang dikira, atau sebenarnya menyimpan risiko tersembunyi yang juga berbahaya untuk

Setiap orang wajib menjaga organ jantung tetap sehat. Dengan mengonsumsi buah terbaik untuk jantung berikut ini, kesehatan tubuh secara menyeluruh bisa terjaga. Jantung merupakan organ vital dalam tubuh yang berfungsi sebagai pemompa darah untuk mengantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Jantung yang tidak berfungsi dengan baik bisa mengganggu seluruh organ tubuh lainnya. Gaya hidup sehat jadi kunci utama menjaga kesehatan

Banyak orang mengira serangan stroke hanya terjadi sekali dalam hidup. Padahal kenyataannya tidak demikian. Stroke bisa datang kembali bahkan, dengan dampak yang lebih parah dari sebelumnya. Data menunjukkan bahwa 1 dari 4 penyintas stroke akan mengalami serangan berulang. Risiko ini menjadi lebih tinggi jika faktor-faktor pemicunya tidak dikendalikan secara serius. Ironisnya, sebagian besar orang lebih fokus memantau

Manfaat daun salam tak hanya sebatas memperkaya cita rasa masakan, tapi juga menawarkan segudang khasiat kesehatan, terutama ketika dikonsumsi dalam bentuk air rebusan. Daun salam atau Syzygium polyanthum adalah daun rempah yang sering digunakan dalam masakan Indonesia. Namun, banyak orang kini mulai memanfaatkannya sebagai minuman herbal dengan cara merebusnya. Manfaat daun salam Air rebusan daun salam dipercaya bisa membantu

Bagi pengidap diabetes tipe 2, waktu sarapan ternyata memiliki dampak signifikan terhadap kadar gula darah. Hal ini membuat pengidap diabetes perlu menentukan jam sarapan yang lebih tepat. Studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews menemukan bahwa sarapan lebih siang, yaitu sekitar pukul 09.30 atau bahkan 12.00, dapat membantu menekan lonjakan gula darah pasca-makan

Manfaat lidah buaya atau aloe vera telah dikenal luas sejak ribuan tahun lalu, menjadikannya salah satu tanaman obat yang paling banyak diteliti dan digunakan. Dengan gel bening yang kaya akan vitamin, mineral, enzim, dan asam amino, lidah buaya menawarkan berbagai khasiat, baik untuk kesehatan kulit, rambut, maupun pencernaan. Di kalangan perempuan, beberapa tahun belakangan penggunaan moisturizer aloe vera marak digunakan. Itu

Tulang akan semakin rapuh seiring pertambahan usia, termasuk saat memasuki usia 50 tahunan. Lutut bisa jadi tak lagi kuat pada usia itu. Lantas, bagaimana cara memperkuat lutut pada usia 50 tahun? Di usia ini, banyak orang mulai mengalami keluhan. Lutut yang terasa kaku, nyeri setelah berjalan jauh, atau sulit digerakkan setelah duduk lama adalah sinyal yang tak