Olahraga jadi salah satu elemen penting dalam gaya hidup sehat. Tanpa olahraga, gaya hidup sehat yang Anda jalani akan sia-sia. Tak ada kata terlambat untuk memulai gaya hidup sehat. Jika Anda baru mau memulainya sekarang, simak beberapa jenis olahraga penting berikut ini. Ada banyak alasan bagus untuk berolahraga. Profesor I-Min Lee dari Harvard Medical School mengatakan,

Kondisi menopause ternyata memengaruhi kegiatan olahraga. Oleh karenanya, simak tips olahraga buat wanita usia 40 tahun ke atas, terutama setelah menopause. Menopause merupakan kondisi tubuh tidak memproduksi hormon estrogen lagi. Sebelum masuk menopause, wanita mengalami periode hormon estrogen berkurang secara bertahap. Perubahan ini dialami oleh wanita usia 45 tahun ke atas. Melansir dari Women Health’s Magazine, gejala menopause antara

Komika Praz Teguh baru-baru ini tampil lebih ramping dari biasanya. Ia berhasil menurunkan berat badan hingga 13 kilogram (kg) dalam waktu tiga bulan. Apa rahasianya? Praz Teguh membagikan perubahan fisiknya itu melalui postingan di akun Instagramnya. Berat badannya turun dari 87 kg hingga 74 kg. “Dari 87 ke 74 hampir tiga bulan. Alhamdulillah walaupun berat banget di dua

Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) buka suara tentang penyediaan alat kontrasepsi untuk anak usia sekolah dan remaja yang diatur dalam PP Nomor 28 Tahun 2024. Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 28 Tahun 2024 terutama Pasal 103 ayat 4 menuai kegaduhan karena dianggap melegalkan hubungan seksual usia dini. Hanya saja, Kepala BKKBN Hasto Wardoyo menyebut penyediaan alat

Apakah mendeteksi kanker bisa dilakukan dari kuku? Jawabannya bisa saja. Anda mungkin pernah menemukan perubahan yang cukup signifikan pada kuku. Perubahan ini bisa terjadi pada warna atau bentuk kuku yang terlihat tidak normal. Kondisi kuku lainnya juga bisa menandakan masalah medis, misalnya soal kuku yang mudah terluka. Ternyata, perubahan-perubahan ini bisa jadi pertanda Anda mengalami kanker. Sebuah

Interaksi obat dengan makanan tertentu ternyata tak selalu berakhir baik. Hindari kombinasi obat dan makanan berikut untuk menghindari masalah kesehatan tambahan. Masa pengobatan berarti perlu memperhatikan asupan. Beberapa jenis obat juga perlu dikonsumsi setelah makan. Namun, Anda perlu waspada, sebab ternyata ada obat tertentu yang bisa memicu reaksi buruk saat dikonsumsi bersamaan dengan makanan tertentu. Jika Anda sedang mengonsumsi beberapa jenis

Kita mungkin telah terbiasa dengan asupan minuman manis sehari-hari. Tapi, apa yang terjadi pada tubuh saat berhenti konsumsi minuman manis? Berbagai jenis minuman manis dikenal di tengah masyarakat, mulai dari kopi susu gula aren hingga minuman bersoda kemasan. Sering kali, minuman manis dianggap bisa membantu konsentrasi saat bekerja. Namun, bukan rahasia lagi bahwa asupan makanan dan minuman manis berdampak

Angka pada timbangan menjadi penting bagi siapa pun yang sedang dalam program penurunan berat badan. Tapi, kapan sebenarnya waktu terbaik untuk menimbang berat badan? Angka timbangan biasanya bisa jadi motivasi tersendiri. Saat angka perlahan mengecil, semangat untuk terus melanjutkan program diet bakal semakin menggebu-gebu. Dengan kata lain, diet yang dijalankan memberikan hasil nyata. Waktu terbaik untuk menimbang berat badan Namun,

Anak penyanyi John Legend yang bernama Miles mengidap diabetes tipe 1. Memangnya seperti apa gejala diabetes tipe 1? Kabar soal Miles mengidap diabetes tipe 1 diungkap sang istri, Chrissy Teigen melalui Instagramnya beberapa hari yang lalu. Teigen mengunggah fotonya bersama dua anaknya yang sedang berada di Paris untuk mendukung timnas Amerika Serikat di Olimpiade 2024. Warganet lalu ‘salah fokus’