Banyak yang menganggap menyimpan sisa makanan di kulkas bisa memperpanjang kesegarannya. Padahal makanan tersebut sebenarnya sudah basi. Berikut beberapa efek makan makanan basi buat tubuh. Anda perlu rajin-rajin mengecek stok makanan di kulkas. Mengutip Times of India, makanan yang disimpan di kulkas paling lama hanya bertahan selama 48 jam alias 2 hari. Kalau Anda tetap makan makanan yang disimpan lebih dari

Banyak kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak jantung, termasuk di antaranya yang dilakukan di pagi hari. Apa saja kebiasaan pagi hari yang bisa merusak jantung? Jantung sendiri merupakan salah satu organ tubuh yang punya peran penting. Gangguan pada jantung bisa mengancam nyawa. Pola makan sehat dan aktivitas fisik tak jadi satu-satunya hal yang bisa memengaruhi kesehatan jantung.

Kedua organ ginjal mengemban tugas penting dalam tubuh. Saat bermasalah, ginjal mengirimkan sinyal termasuk pada kaki. Berikut gejala ginjal bermasalah pada kaki. Ginjal berperan membersihkan racun dan kotoran dari darah, mengatur tekanan darah, dan mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh. Di samping tugas pentingnya, ginjal diintai berbagai masalah yang bisa dipicu pola hidup tidak sehat. Beberapa masalah pada ginjal

Saat cuaca sedang panas-panasnya, air kelapa sangat pas untuk diminum. Tak hanya menyegarkan, air kelapa ternyata punya efek baik untuk kesehatan. Bisa menghilangkan dahaga dengan cepat, air kelapa sering kali direkomendasikan untuk menangani dehidrasi ringan. Air kelapa juga bisa mengembalikan elektrolit tubuh. Ini bisa jadi minuman alternatif yang lebih alami ketimbang minuman elektrolit kemasan. Mengutip WebMD, air kelapa

Diabetes bisa terjadi pada siapa pun dan di usia berapa pun. Oleh karena itu, penting untuk mencegah diabetes sejak muda. Perlu diketahui, diabetes dapat terjadi ketika gula darah yang merupakan sumber energi utama tubuh, kadarnya terlalu tinggi. Mengutip WebMD, ada dua jenis diabetes yang perlu diketahui. Pertama, diabetes tipe 1 akibat tubuh tidak bisa memproduksi cukup insulin. Biasanya, ini

Banyak orang mengira gangguan tidur, sering buang air kecil, atau pegal di kaki pada malam hari hanyalah masalah sepele. Padahal, sejumlah keluhan yang muncul di malam hari bisa jadi sinyal awal penyakit ginjal. Sayangnya, tanda-tanda ini kerap diabaikan hingga penyakit sudah memasuki tahap serius. Ginjal memiliki peran vital dalam tubuh, mulai dari menyaring racun, menjaga keseimbangan cairan,

Mata bisa memberikan peringatan soal adanya masalah ginjal. Ada beberapa gejala penyakit ginjal yang muncul di mata. Apa saja? Penyakit ginjal merupakan kondisi penurunan fungsi ginjal. Ada banyak jenis penyakit ginjal, mulai dari batu ginjal hingga gagal ginjal. Biasanya, penyakit ginjal dikaitkan dengan kelelahan, pembengkakan, atau yang utamanya adalah perubahan urine. Namun nyatanya, penyakit ini juga dapat memengaruhi

Sesekali tidur lewat tengah malam mungkin tidak jadi soal. Namun jika dilakukan setiap hari maka, ada sejumlah efek tidur lewat 12 malam yang patut diketahui. Terkadang Anda harus lembur, menghadiri acara, atau menenangkan anak yang rewel sehingga tidur harus lewat tengah malam. Sebaiknya, ini tidak jadi kebiasaan sebab ada sederet dampak kesehatan yang serius. Pakar tidur Nerina Ramlakhan, mengatakan rutinitas tidur yang

Berolahraga lari diakui memberi banyak dampak bagi tubuh. Tekanan darah turun, kolesterol baik naik, berat badan terjaga, stres pun berkurang. Tapi, benarkah lari, apalagi maraton, selalu aman untuk jantung? Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Mayapada Hospital Tangerang, dr. Aron Husink, SpJP (K), FIHA mengingatkan bahwa sama seperti olahraga lainnya, lari juga perlu disesuaikan dengan

Kebiasaan membersihkan telinga dengan cotton bud ternyata bisa berujung petaka. Hal ini dialami Ajeng Dian Anggi Pertiwi (34), wanita asal Malang, Jawa Timur (Jatim), yang harus menjalani operasi telinga setelah mengalami penurunan pendengaran akibat rutinitas tersebut. Kisahnya viral di media sosial setelah ia membagikan pengalaman pahit yang bermula empat tahun lalu. Saat itu, Anggi rutin menggunakan cotton