Momen puasa bisa mendukung upaya Anda untuk menurunkan berat badan asal tahu triknya. Berikut cara menurunkan berat badan saat puasa Ramadan. Sebagian orang biasanya mengalami kenaikan berat badan selama puasa. Kok bisa? Padahal, menu buka puasa biasanya beraneka ragam dan serba tinggi kalori. Faktanya, puasa justru sebenarnya bisa mendatangkan manfaat kesehatan, termasuk membantu mencapai berat badan ideal. Cara menurunkan berat

Anda tetap bisa mendapatkan asupan kafein selama puasa Ramadan. Simak waktu terbaik minum kopi saat puasa. Pemilihan asupan tentu penting selama menjalankan puasa. Buat yang terbiasa minum kopi, minuman ini tentu jadi pertimbangan apa tetap ingin dikonsumsi atau mencari alternatif minuman lain. Kopi mengandung stimulan berupa kafein. Di satu sisi, kafein membuat tubuh lebih segar dan terjaga selama sekian

Bali lagi-lagi mencatatkan torehan gemilang di kancah internasional setelah menyabet penghargaan pulau terindah di Asia 2025 dalam dalam ajang tahunan Reader’s Choice Awards oleh majalah perjalanan DestinAsian. Pulau Dewata mengalahkan nama-nama destinasi wisata dunia lainnya seperti Maladewa hingga Phuket di Thailand. Maladewa sendiri menempati peringkat kedua pulau terindah di Asia 2025. Boracay di Filipina menduduki posisi ketiga dan Phuket

Jumlah pasien yang menjalani hemodialisis atau cuci darah di Indonesia terus meningkat. Berdasarkan data BPJS Kesehatan 2024, terdapat 134.057 pasien yang menjalani prosedur ini, jumlah tersebut belum termasuk pasien yang tidak terdaftar dalam BPJS. Ketua Umum Perhimpunan Nefrologi Indonesia (PERNEFRI), Dokter Pringgodigdo Nugroho menyebut penyakit ginjal kronik (PGK) sering kali tidak terdeteksi hingga fungsi ginjal telah menurun lebih dari 90 persen. “Ginjal

Ketika dalam penerbangan, mungkin kamu pernah merasa lapar. Namun, pada penerbangan jarak pendek, penumpang biasanya tidak akan mendapatkan makanan berat. Hal ini terkadang membuat penumpang berpikir untuk membawa makanan sendiri ketika naik pesawat. Namun, apakah boleh membawa makanan sendiri ke pesawat? Ya, penumpang pesawat diperbolehkan untuk membawa makanan dan minuman sendiri ke dalam kabin pesawat. Hal

Banyak orang percaya bahwa masuknya ular ke dalam rumah berkaitan dengan pertanda buruk atau bahkan kehadiran makhluk halus. Namun, terlepas dari kepercayaan tersebut, kenyataannya ular masuk ke rumah karena beberapa faktor yang sering kali disebabkan oleh kebiasaan sepele penghuni rumah. Tanpa disadari, hal-hal kecil yang anda lakukan bisa menciptakan lingkungan yang nyaman bagi ular untuk bersarang, berlindung, atau mencari makanan. Beberapa

Jangan pernah hindari aktivitas fisik jika ingin berumur panjang. Aktivitas fisik jadi kunci kesehatan secara menyeluruh. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Preventive Medicine mengatakan, aktivitas fisik tingkat tinggi setara dengan menambah usia hingga sembilan tahun lebih panjang. Tapi, berapa durasi aktivitas fisik yang diperlukan untuk mendapatkan manfaat umur panjang di atas? Melansir MSN, para peneliti di Brigham Young University, Amerika Serikat

Seorang koki asal Jepang Nozaki Hiromitsu berhasil menurunkan berat badannya hingga 11 kilogram (kg) hanya dalam waktu dua bulan. Bagaimana caranya? Melansir VN Express, Hiromitsu menurunkan berat badannya dengan menjalani diet mentimun. Ia rutin mengonsumsi mentimun sebelum makan. Selain itu, ia juga mengunyah setiap gigitannya sebanyak 20 kali. Diet yang dilakoni koki restoran berbintang dua Michelin ini hanya memiliki dua

Banyak orang memilih tidur lagi setelah sahur, alasannya rasa kantuk yang masih kuat hingga ingin mendapatkan lebih banyak waktu istirahat sebelum memulai aktivitas. Namun, kebiasaan ini ternyata bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan, kok bisa? Sahur adalah salah satu kegiatan yang wajib dilakukan di bulan Ramadan. Saat Sahur Anda disarankan makan berat lebih awal sebelum waktu Imsak datang. Sahur biasanya

Malang benar nasib seekor kucing di Lebanon. Kucing berbulu “oren” itu ditinggal pemiliknya di bandara karena dokumen pendukung perjalanannya tidak lengkap. Sontak kucing itu pun kemudian menjadi perhatian banyak orang, terutama setelah videonya di TikTok beredar, yang mendapat empati warganet. Seperti dilansir New York Post, adalah dokter hewan yang juga Tiktoker bernama Rana Hamieh, yang membagikan video tentang