Olahraga lari memiliki banyak dampak baik bagi tubuh, seperti tekanan darah turun, kolesterol baik naik, berat badan terjaga, dan stres pun berkurang. Di sisi lain, kegiatan ini juga bisa menjadi ancaman diam-diam untuk jantung. Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Mayapada Hospital Tangerang, dr. Aron Husink, SpJP (K), FIHA, membenarkan bahwa olahraga lari dapat meningkatkan

Gula kerap dianggap sebagai biang kerok banyak masalah kesehatan. Gula dipercaya bisa menambah timbangan berat badan. Tapi, nyatanya gula tak cuma bikin berat badan naik, tapi juga bisa mengganggu kehidupan seksual Anda. Hubungan antara gula darah dan seksualitas mungkin jarang dibicarakan, namun dampaknya nyata dan serius. Pada pria, gula darah tinggi kronis bisa merusak pembuluh darah dan saraf

Stres dan amarah yang berlarut-larut bukan hanya berdampak pada suasana hati. Kondisi ini juga bisa membawa risiko serius bagi kesehatan jantung. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah (interventional cardiologist dan internist) di Bethsaida Hospital Gading Serpong, Dasaad Mulijono mengatakan ledakan emosi seperti marah atau stres berat memicu lonjakan hormon tertentu yang bisa berakibat fatal bagi tubuh. “Salah satu

Aktris muda Korea Selatan, Kang Seo-ha, meninggal dunia pada usia 31 tahun setelah berjuang melawan kanker lambung. Kabar duka ini dikonfirmasi oleh media Korea Selatan, Sports Kyunghyang, pada Senin (14/7). Lantas, apa itu kanker lambung yang merenggut nyawa aktris asal Korea Selatan tersebut? Melansir Mayo Clinic, kanker lambung atau yang dalam istilah medis dikenal sebagai kanker gastrik, adalah pertumbuhan sel

Kanker pankreas sering disebut ‘silent killer’ alias si pembunuh diam-diam. Penyakit ini berkembang secara perlahan namun mematikan, seringkali tanpa gejala yang jelas hingga memasuki stadium lanjut. Karena itulah, kanker pankreas menjadi salah satu jenis kanker dengan tingkat kematian paling tinggi di dunia. Dokter Konsultan Bedah Digestif di Bethsaida Hospital Gading Serpong Eko Priatno menjelaskan pankreas

Tak ada larangan untuk penderita diabetes memakan buah. Beberapa buah disebut aman untuk penderita diabetes. Buah dikenal tinggi akan kandungan gula. Sementara orang dengan diabetes diwajibkan untuk membatasi asupan gula. Namun, hal tersebut bukan berarti membuat penderita diabetes tidak bisa memakan buah sepenuhnya. Boleh-boleh saja, asal dengan pilihan buah terbaik untuk penderita diabetes. Gula pada buah pada dasarnya merupakan gula alami

Pembuluh darah harus dijaga tetap sehat. Salah satunya lewat asupan makanan. Tapi, makanan apa saja yang harus dikonsumsi biar pembuluh darah lancar? Pembuluh darah yang sehat adalah fondasi utama bagi sistem peredaran darah yang baik. Jika aliran darah lancar, maka berbagai organ tubuh pun bisa bekerja dengan efisien. Selain olahraga teratur dan pengelolaan stres, apa yang Anda makan

Kalau tujuan olahraga Anda untuk menurunkan berat badan maka, Anda perlu menyesuaikan waktunya. Sebuah studi mengungkap waktu yang pas untuk pembakaran lemak lewat olahraga. Bukankah yang penting berolahraga? Tentu saja olahraga rutin penting untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun ketika Anda mantap dengan tujuan menurunkan berat badan maka bakal lebih optimal hasilnya jika dilakukan di waktu yang tepat. Studi

Saat berat badan turun, banyak orang penasaran tentang ke mana sebenarnya lemak yang hilang itu pergi. Apakah lemak tersebut benar-benar menguap lewat keringat? Atau mungkin ikut luruh bersama tinja saat buang air besar? Banyak yang percaya bahwa lemak keluar dari tubuh melalui keringat atau tinja. Oleh sebab itu, tidak sedikit orang yang berusaha berkeringat lebih banyak atau minum obat pencahar

Gula putih disebut-sebut sebagai biang kerok terjadinya lonjakan gula darah dan penumpukan lemak perut. Stevia kerap dianggap sebagai alternatif yang sehat. Namun, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah asal India Alok Chopra memberikan rekomendasi pemanis yang lebih sehat, tapi bukan stevia. Mengutip Hindustian Times, alih-alih stevia, Chopra justru menyarankan penggunaan allulosa. Nama terakhir merupakan alternatif gula langka yang tidak meningkatkan