TIPS SEHAT YANG PERLU KALIAN APLIKASIKAN UNTUK HIDUP AGAR BERUMUR PANJANG
Penyakit ginjal jadi salah satu kondisi medis yang patut diwaspadai. Beberapa kebiasaan sehari-hari diketahui dapat merusak ginjal. Ginjal sendiri merupakan salah satu organ tubuh yang punya fungsi vital. Ginjal menyaring racun dan limbah dari darah sebelum dialirkan ke seluruh tubuh untuk mendukung fungsi organ vital yang lain. Dengan begitu, fungsi ginjal yang rusak dapat berpengaruh pada organ
Tak cuma lemon, mentimun juga bisa dijadikan bahan infused water. Manfaat air rendaman mentimun juga begitu beragam dan cocok buat kamu yang ingin tubuh senantiasa sehat. Apa saja manfaatnya? Bosan dengan irisan lemon? Kamu bisa ganti lemon dengan mentimun sebagai bahan air minum yang menyehatkan untuk keseharian. Mentimun sendiri merupakan salah satu buah dan sayuran yang cukup populer
Celebrity chef Gordon Ramsay dikabarkan mengidap kanker kulit. Hal ini diketahui lewat salah satu unggahan Instagram-nya beberapa waktu lalu. Melalui unggahan di media sosial, Sabtu (30/8), Ramsay mengaku telah menjalani prosedur operasi untuk kanker kulit. Dalam unggahan tersebut, diperlihatkan foto wajahnya yang sebagian ditutupi oleh perban. Sementara foto lainnya memperlihatkan jahitan yang membentang dari daun telinga hingga ke
Ada beragam jenis teh yang bisa kamu nikmati, mulai dari teh hitam, teh hijau, teh putih, hingga teh herbal. Kita terbiasa minum es teh manis setelah makan. Namun, benarkah minum es teh manis setelah makan berbahaya bagi tubuh? Dalam kasus ini, bahaya yang paling utama bukan berasal dari tehnya, melainkan dari kandungan gula yang membuatnya manis. Terlebih,
Menggunakan tabir surya setiap hari adalah langkah penting untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya. Namun, dari sini, muncul pertanyaan mengenai apakah kebiasaan memakai tabir surya setiap hari membuat seseorang kekurangan vitamin D? Vitamin D adalah nutrisi esensial yang berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang, mendukung sistem imun, serta membantu sistem saraf mengirim sinyal ke seluruh tubuh. Paparan
Konsumsi sayuran mampu memenuhi kebutuhan serat dan aneka nutrisi penting lain buat tubuh. Bagi yang sedang menurunkan berat badan, sebaiknya konsumsi sayuran berikut sebab bisa membantu membakar lemak perut. Apa saja? Kelebihan lemak perut tidak hanya soal estetika tapi juga risiko kesehatan. Penumpukan lemak perut khususnya lemak visceral berisiko mendatangkan penyakit serius seperti gangguan jantung dan kanker. Saat diet, porsi
Telur rebus adalah salah satu makanan favorit banyak orang karena praktis dan bergizi. Namun, perdebatan sering muncul, lebih baik telur rebus matang atau setengah matang? Sebagian orang menyukai telur rebus setengah matang karena teksturnya yang lembut dengan kuning telur yang masih meleleh. Telur seperti ini sering dijadikan pelengkap ramen atau dimakan bersama roti panggang. Di sisi lain, telur rebus
Membakar lemak tidak harus selalu dilakukan saat berolahraga atau menjalani diet ketat. Ternyata, tidur juga bisa jadi waktu terbaik untuk bakar lemak. Tidur yang berkualitas dan kebiasaan sehat sebelum tidur ternyata bisa membantu tubuh membakar lemak lebih efektif. Penurunan berat badan yang sukses memang harus didukung oleh kombinasi aktivitas fisik, pola makan, dan istirahat yang cukup. Saat tubuh beristirahat, metabolisme tetap
Ginjal memiliki tugas vital dalam sistem tubuh. Saat bermasalah, organ ini memberikan sinyal yang seharusnya tidak diabaikan. Berikut tanda ginjal bermasalah yang muncul di pagi hari. Ginjal terus bekerja memastikan limbah terbuang sempurna dan kadar cairan dalam tubuh tetap seimbang. Ketika bermasalah, gejala yang muncul kadang tidak kentara. Namun jika diperhatikan, gejala awal ginjal bermasalah bisa
Memasuki masa pensiun, tubuh kerap memberikan tanda-tanda kecil yang sering dianggap wajar, seperti mudah lelah, napas terasa pendek, atau nyeri di dada. Gejala tersebut kerap dikaitkan dengan faktor usia, padahal bisa menjadi sinyal awal penyakit jantung koroner yang perlu diwaspadai. Gejala yang muncul umumnya berupa rasa nyeri dada seperti ditekan atau terbakar, yang dapat menjalar ke lengan,