Banyak yang percaya minum air hangat bisa menghancurkan lemak perut secara alami. Namun, apakah klaim tersebut benar-benar didukung oleh ilmu pengetahuan? Ada banyak jenis diet untuk menurunkan berat badan, salah satunya yang banyak dicoba orang yaitu, diet air atau water fasting. Bukan air minum biasa, orang mencoba minum air hangat yang diyakini dapat menghancurkan lemak perut. Anggapan ini muncul sebab kebiasaan minum

Membatasi asupan karbohidrat dan gula menjadi kunci utama penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Meski sayuran selalu direkomendasikan sebagai makanan sehat, ternyata tak semua jenis sayur cocok dikonsumsi penderita diabetes. Meskipun sayuran umumnya sehat dan kaya serat, beberapa jenis sayuran mengandung pati tinggi yang dapat meningkatkan kadar gula darah secara signifikan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali sayuran

Tekanan darah rendah atau hipotensi sering kali dianggap remeh. Padahal, kondisi ini bisa menyebabkan berbagai gejala serius. Orang dengan tekanan darah rendah cenderung lebih mudah mengalami pingsan, penglihatan kabur, hingga pusing. Menurut Manhattan Cardiology, orang yang berusia lanjut lebih rentan mengalami tekanan darah di bawah normal, yakni kurang dari 90/60 mm Hg. Jika tidak segera diatasi, hipotensi bisa

Orang tua tentu ingin anak remajanya mendapatkan nutrisi yang tepat untuk tumbuh kembangnya. Idealnya, remaja mendapatkan segala nutrisi dari pola makan bergizi dan seimbang. Namun hal itu tidak selalu memungkinkan. Berikut suplemen yang dianjurkan dikonsumsi remaja agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi. Remaja harus berhadapan dengan beragam tantangan seperti, stres di sekolah, makanan ultra proses, screen time, dan fluktuasi hormon. Suplemen bakal